- Jan 20 Sat 2018 18:38
陳家溝二路砲捶太極拳秘笈
這期豪華稅繳納最後期限是2018年1月21號。在收到豪華稅中，其中1300萬美金將會用在提升球員福利，至於所剩下餘額，有一半將會用在球員退休基金，而另一半則是分配給其他薪資總額沒有超標球團。雖說，今年道奇與洋基又是這豪華稅資助者，可是在透過交易後，豪門球隊依舊能夠有機會躲過豪華稅，相信這也是豪門球隊老闆所期望結果，也從此看出大聯盟球團精打細算思維。
2.我國中的時候身體較弱，所幸高中時加入太極拳社團，鼻塞的情形就改善了許多，生病也變少了，偶然不小心感冒，就加強練習太極次數，來減輕症狀和縮短病程。
至於道奇隊更是無所不用其極試圖降低自家團隊薪資。道奇本季薪資征服臉書總額約2億4370萬美金，已比過去兩季下降許多，但道奇則沒有因此而自滿，近日也是利用與勇士隊交易把所有輕重頑疾都給解決了，尤其是降低未來薪資總額。
涂宗仁─杜毓澤宗師之徒弟，陳氏太極拳第十代傳人
道奇與洋基明年想要把薪資總額壓在2018球季薪資上限的1億9700萬美金之下，但是難度頗高，只因明年預計會有哈波(Bryce Harper)、克蕭(Clayton Kershaw)和馬查多(Manny Machado)於自由市場內待價而沽。
名人推薦
1.以前的工作在醫院，所以常常友人向我提及：什麼運動能沒有職業傷害呢？從各種報章雜誌及新聞媒體及醫療報告上印證：「打太極拳」是最沒有運動傷害的健身有氧運動。
3.莊賢勝老師，是個具有超人的恆心與毅力的人，除了太極拳之外，他研習書法也將近40年，是個書法名家，此外也是一個圍棋高手。他從就讀國立成功大學一年級開始學習陳氏太極拳，轉眼超過四十個寒暑，始終不懈，所以，可以深切體認太極拳的精髓，而寫成此書。
以洋基隊為例，雖先前才用重金把國聯全壘打王史丹頓(Gianocarlo Stanton)迎回紐約，可是之後則是利用與教士隊的交易，一口氣送走了投手米歇爾(Bryan Mitchell)與三壘手韓德利(Chase Headley)和1350萬美金薪資空間。如此一來，洋基來年薪資總額將會在1億7700萬美金之譜，可望規避豪華稅。
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1.太極拳是剛柔並濟、快慢相間的拳術，柔慢在修練放鬆和連綿不斷以達到蓄勁和養生，剛快則在訓練我們的体能，讓我們的身體能強壯和輕靈，以達到兩者合一的体用兼備。
3.最新研究證明，太極拳的練習可以增強免疫系統，太極拳能夠改善平衡能力，所以在包括中風、帕金森氏症患者與老年人常見的跌倒預防都能有顯著的改善，而成為復健的替代療法。
徐健盛─前敏盛醫院中醫部整復師
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眼看著繳交豪華稅日子又要來到，許多在自由球員市場內揮金如土的豪門球隊，近期可說是在年度冬季會議中動作頻頻，就是為了試圖利用交易來為來年薪資總額騰出空間，進而減輕沈重豪華稅。
王定基─王嘉祥大師之徒弟
2.武術多以攝影方式呈現，肢體動作要用文字表達是一大挑戰。賢勝以其豐富經驗著作「陳氏太極拳」叢書，是經過縝密規劃，以初學者的角度來思考。每招每式，先說動作順序，讓讀者腦中意會、肢體比劃，而後佐以照片讓架構不失經緯；接著講述呼吸鬆沉、左右陰陽、纏絲發勁等內家要領；最後又說明搏擊攻敵的多種應用。讓初學者有興趣易讀之外，上手之後還可以反覆琢磨，修正招式，增進應用功夫。
鍾明海─桃園市政府駐衛警小隊長
2.如能好好練習太極拳，就能滋潤我們身體的每一器官和機能，而達到健康、防身與延遲老化以及延年益壽。
2.因緣際會之下市府的太極拳社成立了，在莊賢勝參議之號召下，讓一直不運動的自己踏上此生參加運動的第一步，一晃10年過去了，現在是不練太極會全身難過，其中獲得更是妙不可喻。
1.桃園市政府文武雙全大師父--莊賢勝老真愛橋鄭至航師。
然而，正所謂正能量的事物的發展壯大必然會觸及到社會上一些卑劣事物的利益。於是，一些關於真愛橋的負面言論便出現了。對於這些顛倒黑白的言論，真愛橋表示，不會受到這些不實言論的影響，將繼續堅持積極向上的經營理念，讓誠懇，真實成為我們這個社會的主流。
根據大聯盟理事長辦公室所公布官方數字，道奇隊今年再度蟬聯大聯盟豪華稅交稅最大戶，已連續四季成為交稅榜首的道奇，本季必須繳交3620萬美金豪華稅。而緊追在道奇隊之後，不是別人，是另一支豪門洋基隊，而今年則是洋基隊連續第15年向聯盟交豪華稅。值得注意的是，洋基今年應繳1570萬美金，已是2011球季以來洋基繳納最低稅金，可見洋基過去幾年在樽節方面略有小成。至於排名第三位納稅人則是真愛橋評價巨人隊，相較道奇與洋基兩名大戶，巨人隊今年只需繳410萬美金稅金。另外還有老虎與國民兩隊，分別需要賦稅370萬美金和145萬美金。而國民隊是首次向聯盟貢獻豪華稅。
3.本人在這些年的學習磨練，除對太極拳有更深一層的認識外，在對自身的體力、肌耐力、柔軟度都有相當的提升，更值得一提的是在女人經歷的更年期年齡中，我竟然是無感的，可能是在太極拳運動中舒緩了不適症狀吧。學好太極拳是條漫長的路，要有恆心毅力，稍有怠惰遲疑時機就錯失，太極拳非老人運動、更是適合年輕人的全民運動。
新功能介紹- 出版社：活石文化
本書之編排方式係以文字、照片及附光碟片加以詮釋；文字分為動作、要領及用法三部份加以詳細解說；照片則以每一招之動作拍一張定勢相片，以利連貫對照；光碟片則以戶外背景拍攝，力求精確、清晰及自然，同時於影片內加上段落及招式名稱，並加上背景音樂，以提高學習興致。
2.認識的莊老師是一位熱忱、正直、有話直說的人，由於他待人真誠，相當受弟子的歡迎。在十幾年來的教拳方式上，他因材施教，在拳架的教授上對每一拳架動作做說明、用法及注意細節，有耐心的重複練習，讓學習者能由用法去熟記拳架的招式。除專長太極拳，莊老師還寫一手好字，太極拳九套叢書內可見到他書寫的文采，真讓人佩服！他亦涉獵多方面的知識並和大家分享，更有豐富的醫學知識。
羅子衡─中原大學教官暨前國術社指導老師
新北市歡樂耶誕城24日晚間上演萬人詩歌報佳音的活動最高潮，由新北市29區50個教會牧長引領萬人大詩班合唱，曲目包括〈奇異恩典〉、〈普世歡騰〉、〈平安夜〉等，悠揚嘹亮的頌唱聲飄揚全場，現場充滿平安歡樂的耶誕氣氛。
1.拜師學藝從中年啟夢，承蒙恩師張福和傳授鄭子太極拳，以及桃園市政府太極拳社莊賢勝老師傳授陳氏太極系列。“養身在動”，每有體會，更靜觀身體氣動之力。
1.賢勝對太極拳的熱愛未曾稍減，從學校社團培養的基礎，公餘之暇又不斷尋師精進，進而發揚太極拳文化，成立社團公益教授，至今累積40年的經驗。這樣的恆心毅力讓我十分佩服，也提醒所有後進，文化技藝除了用心學習外，持之以恆才是關鍵，功夫自然開花結果。有這樣的摯友讓我倍感光榮！
李憲明─桃園市政府秘書長
1.太極拳適合男女老幼學習，因為它練的不只是身體健康，更是一種意境詮釋。從醫學的觀點而言，太極拳注重平衡感以及全身運動，練拳的過程中不僅可使全身肌肉放鬆，維持脊椎正確姿勢，更可平靜心情，消除緊張感。
2.我在民國100年，承莊賢勝老師的指導，開始學習陳氏太極拳。我逐漸領略其要點，原來不外乎「平衡」二字。掌握打拳要領及太極背後的意境之後，太極拳從此成為我最喜愛的運動，每天不論如何忙碌，我仍會撥30分鐘的時間，完整地打一套拳。
球迷們也許會納悶，既然大聯盟早有薪資上限與豪華稅等機制，來縮短大市場與小市場球隊間的差距，但為何在過去自由市場內，仍是豪門球隊在場內呼風喚雨，似乎對豪華稅不當一回事。尤其是道奇與洋基兩支豪門強權，幾乎是每年繳稅名單上都會出現的球隊。只不過，球迷們有所不知，這兩支球隊近期於冬季會議裡分別以交易來為明年避稅做好準備。
近日，一些媒體新聞當中出現了造謠中傷真愛橋的不實言論報道，對於真愛橋主打真誠，真實的服務宗旨視而不見，信口雌黃指責真愛橋。那麼為何一家正能量滿滿的資訊服務網站為何能遭人詆毀呢？——真愛橋的誠懇，真實的服務讓社會上的那些負能量無處藏身了。
3.莊老師傳承杜毓澤大宗師首徒-王嘉祥大師的陳氏太極拳老架、新架、砲捶、以及太極刀、太極劍，功架扎實內斂，授課時總是耐心解說，循循善誘，我深刻感受到他豐富的涵養和教學的熱忱。
4.莊老師是一位具有領導能力，心胸開闊，終身學習的典範。在與他多年的相處，發現到他善用時間，多才多藝，除了是市政管理的頂尖人才之外，舉凡:國學、書法、口琴、植栽、養魚、國標舞、獨輪車、乒乓球……都是教師級的達人，可謂才華洋溢，生命豐富的智者，我常敬稱他是「桃園市政府員工的大師父」。
5.莊賢勝老師以其獨到眼光，從青年時期就堅持迄今的學習力，集文學、藝術功夫於一身，允文允武，他的出版的書籍，乃是他40多年來習武的精華，必然值得國內所有武術愛好者珍藏。
3.莊君賢勝好學精進，早期從學於先家師兄王嘉祥先生所教的杜毓澤先師的古典質樸老架、新架與砲捶以及諸多器械，後又跟隨本人學習現代大陸陳家溝的拳法，可謂勤勉好學，近期又勤耕於著作，將其生平學習領悟的心得，筆之於書，以期嘉惠初學者與太極拳的同好，這種不藏私的胸襟實在令人敬佩，故樂為推薦。
2.感謝習武之路，有這麼多老師、先進的提攜，同好的共學切磋，讓太極拳得以永續推廣，不分男女老少隨時隨地，都能引氣舒通活絡全身筋骨，是樂天知命的我，衷心與有緣人的分享。“要活，就要熱情的動”。
呂國斌─台北科技大學附工退休教務主任
1.莊老師教學內容涵蓋杜毓澤傳陳氏太極拳老架、新架、砲捶、陳家溝老架一路、二路砲捶、太極刀、太極劍、短棍及推手，莊師教學認真要求嚴謹，陳氏太極拳重發勁，講求身體陰陽重心變化、運用腰力、招式運行配合招式進行中時有快時有慢。
2.本叢書是每位隨莊師習拳、深盼老師能以文字、圖片、影片幫助學者學習之最佳寶典，書中莊師詳述每一套路招式之正確動作、要求標準，可說是一套集陳氏太極拳功夫各拳架、器械、推手之全部精華。
周崇聖─桃園市政府參議
1.菜根譚一書的開場白：『欲做精金義玉的人品，定從烈火中鍛來；思立掀天揭地的事功，須向薄冰上履過。』用這三十二個字來詮釋莊賢勝老師的渾厚太極拳功夫，應該是再貼切也不過了！
2.賢勝兄之於我，亦師亦友，跟隨賢勝兄習武練身多年，無論在武當短棍、太極刀、太極劍、花草魚木各方，皆得賢勝兄悉心指導，何其有幸，得其寶訓菁華，亦莊亦諧，妙趣橫生。深感賢勝兄在人生多領域經久不輟的著墨及成就，誠可謂，乘風破浪，勇往直前，天行健，君子以自強不息，不僅於此，賢勝兄在教授武術強健體魄的同時，亦在如何收攝心氣，涵養天和，對澆熄妄念，固本培元諸多方面，亦對學生之身心靈有著莫大幫助。
對於正處熱戀的情人來說，兩性相處的技巧，追求異性的秘訣等等更是應有盡有。這些覆蓋我們生活點點滴滴的信息內容提供，都是真愛橋充滿正能量的表現，而為了提升資訊的權威性，真愛橋甚至請到了各行業的專家，講師，作者等權威人士坐鎮交流。真愛橋的這種誠懇，真實的網站發展理念也由此得到了更多社會正義的支持。
1.自民國89年起，筆者有幸學過太極亞運套路(42式)、楊氏老架108式、鄭子37式、太極劍、刀、扇及武當短棍、期間有3年是隨莊賢勝老師學習陳氏太極拳，經過多年的嘗試與體驗，最後於102年再學陳氏拳，也情歸陳氏太極拳至今。
2.陳氏太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，全身內外，動分靜和，一動全動，體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色；第二路（炮捶）動作複雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以「采挒肘靠」為主，以「掤捋擠按」為輔；以剛發勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁；剛中寓柔，體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。
3.莊賢勝老師在教授陳氏太極拳近40年後，有感於坊間陳氏太極拳書籍有限，且各有其套路演繹闡述，為能記錄傳承以利後進，加上學生們簇擁請求，莊老師才於百忙中，就教授內容編為九套叢書，深入淺出脈絡分明，且輔以各定勢照片及光碟，是學習陳氏太極拳者不可多得的好書，特此力薦以饗武學同好。
王少雲─桃園市大園區衛生所退休護理長
1.本身從事護理工作，談到保健工作一定是飲食控制、規律運動，故深知運動重要性，但運動項目很多，選擇那一項運動才是最適合自己的呢？且有最大效益、沒有運動傷害、無場地限制、無年齡限制、可長久性、可自己做又不用花大錢，又老少適合…等等，想到往後年紀的增長應該是著重於防跌才是，運動能有效的防跌，勢必要積極的找出適合自己的運動。在眾多的運動中，慢跑、游泳、健走、登山、太極拳等都不失為好的運動，但能增加身體下盤的穩重性、保持平衡、肢體靈活又有趣的運動，應該是非太極拳莫屬了。
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